Masáže
Lávové kameny
500kč/h
Lávové kameny jsou svým způsobem ojedinělá procedura. Údajně pochází z kmenových rituálů amerických Indiánů, kteří používali horké nebo studené kameny, aby potlačili napětí v těle. Ať je už původ jakýkoliv, jedno nelze masáži lávovými kameny upřít - jedná se o hluboce relaxační a úklidňující metodu.
Při masáži lávovými kameny dochází k vyplavování endorfinů do těla, detoxikuje se organismus, postupně se prohřívá celé tělo, vyrovnávají se proudící energie v těle, s každým dalším přiloženým kamenem odchází stres.
Tuto masáž lze provést každému zdravému člověku. Kontraidikací je těhotenství, kojení, modřiny a otevřené rány, neléčený vysoký krevní tlak, hypersensivita na teplo, křečové žíly,infekční onemocnění, záněty a kožní infekce.
Po masáži je vhodné se alespoň jeden den vyvarovat jakékoliv námahy, návštěvy sauny či pití alkoholu.Protože dochází k detoxikaci organismu, je nutné po absolvování masáže zvýšit přijem tekutin, nejlépe čisté vody.
Klasická masáž
400kč/h
Jedná se o masáž odstraňující únavu a posílení regenerace organismu. Odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Napomáhá lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra. Klasická masáž způsobuje značné prokrvení především svalového a vazivového aparátu, ale druhotně i vnitřních orgánů. Dochází při ní ke zrychlení výměny látkové, vytlačení odpadních, balastních látek (např. solí vápníku, kyseliny mléčné, vody) do kapilárního a lymfatického řečiště. Ztuhlý svalový systém reaguje uvolněním jednotlivých vláken, povolením spazmů. Nastupuje celková regenerace organismu, odstranění únavy, pocit lehkosti a volnosti těla (hlavně při celkové masáži). Masáž může prospět i kloubům díky prokrvení a vybalancování svalových skupin klouby fixujících. Je třeba dodat, že masáž neposiluje svaly, pouze je může připravit na lepší výkon právě díky výše zmíněnému. Každou dekádou je, bohužel, zhruba deset procent svaloviny přeměněno na vazivo. Ke zpomalení tohoto procesu přispívá především pohybová aktivita, avšak i klasická masáž. U klasické masáže se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky např. kyselinu mléčnou ve svalech. Upřednostňuje se masáž celková, ale nejčastěji se používá masáž zad a šíje. Doporučení: při masáži je nutný klid, absolutní uvolnění a teplo, které rozšiřuje kapiláry (vhodné kombinovat se saunou). Z prochladlého svalstva nelze tekutinu do cévního aparátu vytlačit (pohmoždění).
